Nie odzywałam się do Was przez jakiś czas. Przepraszam Was za to bardzo serdecznie, ale musiałam najpierw uporządkować kilka bardzo ważnych dla mnie spraw. Są już one na ten moment prawie poukładane – czeka mnie teraz kilka rozmów i myślę, że wszystko już będzie w jak najlepszym porządku :). W ramach przeprosin chciałabym Wam zaproponować przepis na przepyszny (a do tego zdrowy!) czekoladowy deser do zrobienia w 5 minut. To jak, jesteście gotowi? 🙂
Czekoladowy deser – składniki (3-4 porcje):
- 1 duże dojrzałe awokado,
- 2-3 duże dojrzałe banany,
- 3 łyżki deserowego kakao,
- opcjonalnie: inne dojrzałe owoce (na przykład brzoskwinie, mango, gruszka, jabłko).
Czekoladowy deser – wykonanie:
Awokado kroimy na pół i wydobywamy pestkę. Następnie łyżką wydłubujemy miąższ, który wkładamy do miski blendera. Następnie obieramy banany i kroimy na mniejsze kawałki, które również umieszczamy w misie blendera. Jeśli mamy zamiar dołożyć do deseru więcej owoców, to polecam zrobić to w tym momencie. Na samym końcu dodajemy kakao – w przypadku większej liczby owoców polecam dodać więcej kakao. Następnie uruchamiamy blender na kilka sekund i… gotowe! Teraz wystarczy przełożyć deser do salaterek lub kieliszków do wina i schłodzić – zimniejsze smakuje o wiele lepiej.
Sercem na czekoladowy deser do zrobienia w 5 minut jest to, że wszystkie składniki muszą być dojrzałe. Inaczej przygotowanie zajmie nam więcej czasu – – miękkie owoce miksuje się o wiele szybciej i to na miazgę ;). Aby urozmaicić deser to naprawdę polecam kombinowanie z miksem owoców. Dla swojej rodziny przygotowywałam już miks z mango, brzoskwiniami oraz gruszką. Mam zamiar spróbować zrobić deser z jabłkiem oraz pomarańczą lub mandarynkami – będzie bardziej świątecznie ;). Efektem na pewno podzielę się na blogu – edytując ten wpis.
Chciałam też wspomnieć, że czekoladowy deser do zrobienia w 5 minut robi również furorę na imprezach – w zależności od liczby gości należy oczywiście zwiększyć proporcję składników. Jako deser imprezowy polecam na sam wierzch deseru dodać bitą śmietanę i posypkę czekoladową – będzie wymiatać!
A czy Wy macie swoje sprawdzone przepisy na deser w 5 minut? Bardzo chętnie przygarnę i wypróbuję przepisy na proste desery!
